筋肉痛＾＾；
昨日、やく8ヶ月ぶりにバドミントンサークルに行ってきました
膝を痛めて、なまぬる～い生活をおくってた体には、きつかったぁ～
今朝起きると、体がミシミシ
痛～い
papaに言うと、「明日はもっと痛いやろなぁ。」やって
うう
そうかも・・・
ほどよく鍛えてた体も、また一から出なおしです
筋肉痛と闘いながら、がんばりま～す
久々に気持ちいい汗をかいて、
楽しかった
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コメント
こんばんは♪
いい汗って気持ちいいよね。
体は疲れても、なんかスッキっとして、
わかるわかる
バドミントンかぁ
子供としかやってないなぁ・・・
投稿 GEN | 2008年5月 8日 (木) 21時40分
ＧＥＮさんと同じ～＊＾＾＊
バトミントンはもっぱら家の前でコドモとね！
それだけでも筋肉痛だよ～
体を動かすことはどんなに疲れても楽しいよね☆
スッキリするし！
投稿 naoko | 2008年5月 9日 (金) 06時29分
お疲れ様～
もうひざは大丈夫なの？？？
無理しないでね。
わたしバトミントン好きやのに
キャンプ行ったときしかしないねん。
年に１回！！
あ、結構アキレス腱傷めるみたいやし
準備運動ちゃんとしなあかんよ！！
投稿 のぶりん♪ | 2008年5月 9日 (金) 16時23分
＊GENさんへ＊
今日は昨日より痛い
はは
でも、次の練習が待ち遠しいわ
スッキリいい汗、気分転換にグ～です
投稿 ＊まあ＊ | 2008年5月 9日 (金) 20時42分
＊naokoさんへ＊
と当たると気持ちイイの
できました～。
バドミントン、奥が深いのよ～。
8ヶ月休んでても、体は覚えてたみたい
バシッ
ストレス発散
投稿 ＊まあ＊ | 2008年5月 9日 (金) 20時47分
＊のぶりん♪へ＊
運動前後のストレッチはバッチリよ～。
おまけにテーピングで筋肉補強
ぼちぼちマイペースでがんばるわ
どじょうくん、楽しみ～
投稿 ＊まあ＊ | 2008年5月 9日 (金) 20時53分
こんにちは。
rokomamaです。
久しぶりに運動すると、
筋肉痛、
きついですよね。
膝の方は、
大丈夫ですか？
でも、
汗をかいて、
心身ともに、
リフレッシュできて、
良いですよね
投稿 rokomama | 2008年5月10日 (土) 11時56分
＊rokomamaさんへ＊
少し痛いけど、筋肉痛のほうがもっと大変
はい
ぼちぼち鍛えていきます。
投稿 ＊まあ＊ | 2008年5月10日 (土) 14時59分